Om musikkterapi

Musikkterapi er et fagfelt som kombinerer musikk og helse. Ved bruk av musikk som verktøy skaper musikkterapeuter rom for blant annet utvikling, mestring og samhandling med menneskene vi møter. Musikkutøvelsen tilrettelegges og ufarliggjøres slik at det kan oppleves trygt å delta for alle våre klienter. 

I mitt musikkterapeutiske arbeid er ressursene til personene som deltar i fokus, slik at musikkutøvelsen ender i mestringsopplevelser og positive møter. Relasjonen mellom terapeut og klient står sentralt i musikkterapi og er blant flere viktige elementer i et godt musikkterapeutisk arbeid. 

Musikkterapi kan brukes som supplerende helsetjeneste til annen behandling, og det kan være en enkeltstående behandlingsform. Alt tilrettelegges og skreddersys til klientenes behov og situasjon. 

For mer informasjon om musikkterapi, anbefaler jeg å lese på nettsida til Norsk forening for musikkterapi, her.

Beskrivelse av musikkterapi 

fra Norsk forening for musikkterapi sin nettside

Musikkterapi gir muligheter for utvikling og endring gjennom et musikalsk og mellommenneskelig samarbeid mellom terapeut og klient. Prosessen er ofte ressursorientert og fokuserer på aktuelle mål innen helsefremmende arbeid, behandling, rehabilitering og omsorg. Musikk kan for eksempel skape nye muligheter for kommunikasjon og personlig uttrykk og for å arbeide med sosiale problemstillinger. Som fagfelt kan musikkterapien forstås som studiet av sammenhenger mellom musikk og helse.

(Norsk forening for musikkterapi, u.å.: https://www.musikkterapi.no/hva-er-musikkterapi)

Hva kan man forvente i musikkterapi

Musikkterapi er et stort felt som utøves med mange ulike metoder, teknikker og tilnærminger. Ulike faktorer vil avgjøre hva slags tilnærminger som blir brukt, som f.eks.: om man får en-til-en-timer eller gruppetimer, klientens/klientenes alder og klientgruppetilhørighet, formålet for terapien og hva klienten(e) liker og har lyst til å gjøre. 

Som terapeut har jeg fokus på å være oppmerksomt nærværende, tone meg inn på klientens/klientenes sinnsstemning, tilstedeværelse, energi og uttrykk, og jeg streber alltid etter å være nysgjerrig på klientene jeg møter (hvem de er, hva de trives med og hvordan jeg kan møte dem best mulig i terapien). 

En musikkterapitime består av blant annet:

• Tilrettelagt musikkutøvelse innenfor trygge rammer
• Ulike aktiviteter basert på behov og ønsker:

             - Pedagogiske- og terapeutiske musikkaktiviteter (f.eks. sanger som er skreddersydd for den enkelte klients                 behov ift. terapiens mål)

            - Improvisasjon, bandspilling, sangskriving, koraktiviteter, musikklytting m.m.